【母奶】母乳的關鍵72小時－paul&peggy's blog

最近身邊陸續有許多朋友生寶寶，都不約而同的問起我這個有經驗的奶媽關於母奶的問題。我這個假日媽媽，對於照顧小孩不見得很在行，不過母奶這檔子事真的就可以滔滔不絕的說上好幾個鐘頭囉！

熊麻麻決定把自身的經驗寫下來和大家分享，讓想餵母奶的媽咪都能順利的哺餵母奶。

這次先分享關鍵的72小時，其實也就是最最最辛苦的時候，人家說萬事起頭難呀！不過前頭搞定了之後，接下來可就簡單多了。

老大涵涵在沒有親餵的情況下，也喝母奶喝到一歲，所以懷彤彤的時候也就決定當然要餵母奶。

生產第一天
和第一胎一樣選擇在母嬰親善的慈濟醫院生產，爲了把握母奶的關鍵72小時，所以同樣選擇母嬰同室。
產後四個小時護士就把彤彤送到身邊說：「媽咪要餵奶囉！寶寶餓囉！」(母嬰親善的醫院是不會要媽媽餵配方奶的。)
餓了？肚子裡應該還有不少羊水，應該不餓吧！-->這次第一胎涵涵給我的經驗。
產後熊麻麻餵了要哺育母奶所以早就攝取了大量的湯水作準備，但是這個階段也還是要用力擠才有一滴滴的階段。

不過，彤彤真的很棒！吸吮能力非常的好，熊麻麻可以感受到初乳一滴一滴的進了她的肚子裡。

附帶一提，生完老二後的宮縮真的有夠痛。。。

產後第一、二天
只是吸力超強又持久的彤彤，常常讓還沒漲奶的熊麻麻覺得自己被吸乾，而且才第二天早上熊麻麻的胸部就被吸破，乳頭紅腫破皮，搞的每次餵奶都痛到想要飆髒話。只是為母則強，擦乾眼淚，下一餐還是繼續餵。(ㄋㄟㄋㄟ破皮最好的解藥就是自己的母乳囉！)

親餵是刺激奶量也是暢通乳腺的最佳方式，所以不管產後多累／傷口多痛，彤彤一餓一哭，就立刻餵奶。這當然也是母嬰同室的好處，不疲於在病房及嬰兒室奔波往返，還可以躺在床上休息。

生產後的第一二天，還沒有漲奶的不適，所以除了餵奶時，大部分時間都還可以和訪客嘻嘻哈哈的聊天。。。(疏不知育兒之神的考驗即將要展開。。。)

護士不因為熊麻麻是第二胎而怠慢，非常的悉心指導如何哺育母乳／協助調整餵奶的姿勢。第二天晚上護士巡房就開始提醒熊麻麻已經漲奶了，要想辦法通暢乳腺。

產後第三天
努力了半個小時才用手擠出這珍貴的4CC(乳腺未通時吸乳器還是無效的，還是要靠雙手，因為根本就吸不出來。)

漲奶真的是非常不舒服的一件事，特別是在乳腺未通暢的時候。當時紀錄的手札裡面寫著：竟然忘記漲奶有這麼不舒服。。。是滴！滿腦子都被漲奶的不適感給塞滿了！！

開始漲奶後熊麻麻每次餵奶後就開始熱敷按摩，避免乳腺炎上身，也希望乳腺能快快暢通，有足夠的奶量讓彤彤多喝多排，別像姐姐一樣黃膽指數飆高。
按摩硬叩叩的胸部，單憑自己的力道還是有限，特別是怕痛的話，更是下不了手。熊麻麻最後還是請手勁比較大的熊爸比幫忙按摩。只是很痛！很痛！真的很痛呀！！-->這時候心裡想的是：為什麼這種過程還要在一次咧。。。

親餵／熱敷／按摩／擠，千萬不要偷懶，多管齊下努後，當天晚上終於能用小美樂擠出的30cc的母奶。。。(好珍貴的初乳呀！初乳偏黃，千萬別以為是壞掉囉。)

產後第四~七天
回到娘家坐月子後，除了持續補充大量的湯湯水水，在每次餵完奶之後會在拿起吸乳器集乳，縱使是三更半夜，或是冷到不行的清晨，千萬不可以偷懶，因為排空是追奶的重要關鍵之一，熊麻麻這個階段可以集乳60cc。(這時候多多善用吸乳器，千萬別讓它閒著。)

頭幾天真的比較辛苦，要花比較多的時間才能完全排空，但是越到後面越順暢。。。

產後第八天~
先前的努力沒有白費，不斷排空追乳，產後第八天熊麻麻一次可以集乳100cc。
但是千萬不要因為乳腺順暢而大意，因為一旦偷懶疏於排空，乳腺很快就會阻塞唷！

熊麻麻是職業婦女，所以在坐月子後期就開始讓彤彤改成瓶餵，坐月子到回到工作崗位前，除了每天供奶彤彤之外，每天還可以儲乳200cc。
回到工作崗位後，熊麻麻在完全不親餵的情況下，每天也都可以儲乳1200CC~1500CC，不只供應老二彤彤，也供給老大涵涵。(如何維持奶量的方法，有機會再跟大家分享囉！)

回想起那關鍵的72小時，真的覺得餵母奶既累又辛苦。。。